西安现代妇产医院-子宫肌瘤经期如何保健

　　子宫肌瘤的确切病因尚不清楚，当子宫壁的肌细胞增殖时，就出现肌瘤，女性在月经初潮前一般不会长子宫肌瘤，雌激素和孕酮则可能刺激肌瘤生长，生育期女性激素分泌水平达到最高峰，绝经后激素水平下降，子宫肌瘤通常萎缩或消失，症状也随之缓解。
       

　　疼痛是子宫肌瘤最常见的症状之一，肌瘤引起疼痛的原因尚不清楚，在家里尝试以下几个小窍门有助于缓解痛经。

　　1子宫肌瘤患者生活中最重要的是观察月经出血量，加强休息。

　　2使用加热毯、热水瓶或温水浴来敷下腹部。热敷能改善血液循环、缓解盆腔疼痛。
       

　　3平躺下并将枕头放在膝下以抬高腿部，有助于缓解疼痛

　　4侧身躺下，蜷膝到胸前，有助于缓解背部压力

　　5使用卫生巾而不要卫生棉条

　　6适度的体育锻炼有助于改善血液循环并减轻疼痛。
       

　　子宫肌瘤可能引起月经出血过多，当身体失血快于造血时，便会发生贫血，失血导致血液中红细胞数量减少，增加饮食中铁的含量有助于预防贫血，可适当多食用肉类，豆类和绿叶蔬菜等铁含量较高的食物。