西安妇产医院-月经不调的调理措施

　　现实生活中，月经不调是一种比较常见的妇科疾病，许多女性都为此担忧，其实月经不调与自己的自身体质有关，所以请女性朋友们不要害怕，接下来西安现代妇产医院妇科专家为女性朋友们介绍月经不调的调理措施。
       

　　1、中药调理为主，中医怎么调理例假不正常呢?要根据每个人的身体状况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结以及补益冲任着手，调理女性各脏器的功能，从而调节内分泌的平衡。

　　2、中医如何调理月经不调呢?根据女性个体不同的生理周期，可以通过采用不同的药物进行针对性的调整，从而可以促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液的循环，进而改善宫腔内的环境，增强其生理的功能。

　　3、分泌平衡疗法辅以物理治疗。可以快速的消除患者体内代谢的瘀积，平衡气血，让雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，从而起到调理女性月经不调疗效独到。
       

　　4、月经期会损失一部分血液：月经后期需要多补充含蛋白及铁、钾钠钙、镁的食物，如肉、蛋、动物肝、奶等。

　　5、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

　　6、饮食宜清淡：易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
       

　　经上述可以看出怎样来调理月经不调，想必大家对此也都清楚了，所以在生活当中，我们要注意了，在饮食方面，要多吃一些清淡，易消化容易使肠胃吸收的食物，多补充含钙类丰富的食物，也不要熬夜，精神压力不要过大，这样就可以有效的调理月经不调。