西安妇产医院-女人常吃这些食物,子宫脏污血没
来源:西安现代妇产医院时间:2019-03-04
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正常的经血颜色是暗红色的,月经颜色深,月经颜色发黑是由于气滞血瘀,经血在宫内淤积时间长所致,且往往会伴有痛经。那么我们应该如何调理呢?西安现代妇产医院专家为大家介绍;
1、黑糖玫瑰姜茶
经期是排毒的黄金期,经血顺畅,远离妇科疾病。黑糖玫瑰姜茶,经期前每天喝一杯,补足气血,能使排经顺畅以及缓解经痛,经期后由于流失了很多血,那更要尽快回气血了。
2、葡萄干
常吃葡萄干,不仅能够有效地提高身体抵抗力,同时还能很好的补充气血、调养肾脏,对于治疗贫血具有很好的效果。
3、黑芝麻核桃黑豆粉
黑芝麻核桃黑豆粉,补肝肾,滋阴补血,女人月经后血虚阴虚,每天早上喝一碗黑芝麻核桃黑豆粉,补气血,精神爽利。
4、皂角米
皂角米、雪燕、桃胶、银耳是女人最爱的滋补圣品,好喝又营养,补充胶原蛋白,美白润肤,提神补气,想要皮肤水嫩光滑就要多吃啊。
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