西安妇产医院-生活中应从哪里下手怎么预防阴道

　　西安妇产医院妇科专家提醒：如果你感觉到阴道痛了，痒了，观察到自己的分泌物突然多了，甚至白带变色了，又或者闻到了很浓的味道等等这些，都应该去到医院去好好做个检查。那么，我们　生活中应从哪里下手怎么预防阴道炎呢？

　　1.关于冲洗

　　不洗是不对的，过度清洗也是不对的。

　　正确的做法应该是：每晚洁净的清水清洗外阴一下就好了，特别是在性生活前后、经期和分泌物较多时。（尤其大姨妈期间，真的，冲洗一下吧）

　　也不要盲目使用洗液冲洗外阴或灌洗阴道，防止阴道内 pH 升高，破坏阴道生态平衡；

　　2.卫生巾的使用

　　日常也不要使用护垫等产品，不然会使会阴局部的湿度、温度保持在一个较高的水平，给致病菌的繁殖提供了良好的环境。

　　在经期，卫生巾也要做到勤更换，并且选择正规渠道购买正规厂家生产的卫生巾，避免不必要的感染。

　　3.日常阴道擦拭

　　由于肛门、尿道、阴道对细菌的防御能力依次减弱，清洁度依次递增，因此正确的擦拭方向应该是从前往后，即从尿道口阴道往肛门方向擦，避免将粪便中细菌带至阴道、尿道口；

　　4.衣物的选择

　　穿棉质、透气的内裤，避免穿紧身、化纤材质等透气性差的裤子。

　　勤换洗也是必须的！

　　也要注意内裤和袜子要分开洗，洗澡毛巾、内裤不要在卫生间晾干（潮湿环境容易发霉），尽量在太阳下晾晒；

　　5.性生活和性伴侣

　　① 啪啪啪前后清洗外阴。尤其是在性生活之前，两个人都应该好好地去洗一洗，尤其男性应该把包皮捋起来，洗干净包皮垢，这样才能你好我好大家都好。如果捋不起来，考虑割一下？

　　并且你想想……互相暧昧冲洗，摸着摸着就……嗯，小心防滑！

　　如果实在没有条件，比如在野外在车里等等...记得随身携带专业湿巾...

　　② 使用安全套，不仅避孕还起到很好的物理隔离防护作用，在很大程度上能避免疾病的传播。

　　③ 如果确诊阴道炎，在治疗期间杜绝同房，避免交互传染，例如男性患有前列腺炎或者泌尿系统炎症的，可以的话最好性伴侣做个检查，如有必要请一起治疗。

　　其实在阴道炎的时候，同房是非常不舒服的一件事情，而且这种机械摩擦会加重她的炎症，因为炎症会使阴道壁相对来讲有充血，常常有一些水肿，这时机械运动可能会造成一些小的裂口，这个裂口常常就会加重炎症。

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